อร่อย แถมสุขภาพดี กับกราโนล่าจาก Apple a day

หลังจากปล่อยตัวเองให้ตัวแตกมาสักพัก เพราะงานถาโถ่มมาก จนลืมใส่ใจตัวเอง แต่ตอนนี้เราเริ่มมีสติแล้วค่ะ งานก็ส่วนงานจะปล่อยให้สุขภาพของเราพังได้ไงใช่ไหม ฝ้ายจึงเริ่มกับมาออกกำลังกายเหมือนเดิมค่ะ แต่แค่ออกกำลังกายจะเพียงพออะไรใช่ไหมล่ะคะ สุขภาพดีมันเริ่มมาจากการทาน ใช่แล้วค่ะ เราต้องเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ และที่สำคัญต้องไม่อ้วนด้วย

เปิดไอเท็มเด็ด ไม่ต้องอดก็ลดได้ กับ A10 (เอเทน)

หลังจากรีวิวสกินแคร์ไปหลายตัวแล้ว วันนี้ฝ้ายขอมารีวิวอาหารเสริมกันบ้าง บิงซูเอย ปิ้งย่างเอย เราจะให้ความอยากผอมของเรามาเป็นตัวให้เราไม่ได้กินของอร่อยอย่างงี้ได้ไงเนอะ ฝ้ายเลยไปหาตัวช่วยดีๆ ที่ทำให้เราไม่ต้องอดมาฝากกันค่ะ ว่าแต่มันเป็นยังไง และดียังไงไปดูกันเลยค่ะ

Review:: Korea Eundan Vitamin C 1000 ไอเท่มใหม่สำหรับคนที่รักตัวเองต้องไม่พลาด

ช่วงนี้ฝนตกบ่อย อากาศก็เปลี่ยนตลอด จะลางานหยุดงานก็ไม่ได้ เดี๋ยวงานไม่เสร็จ ทำงานกลับมาก็เหนื่อย ถึงบ้านก็โทรม เช้าอีกวันก็ต้องไปทำงาน เราจะปล่อยให้ร่างกายตัวเองพัง ป่วยง่าย งานไม่ได้ได้ยังไงคะ เราคนยุคใหม่ก็ต้องหันมาใส่ใจสุขภาพของเราจริงไหม วันนี้ฝ้ายเลยมีไอเท่มใหม่ มาแนะนำเพื่อนๆค่ะ ที่เป็นตัวช่วยให้สดชื่น แม้ฝนตกแดดจะออก หวัดนี่ทำอะไรเราไม่ได้จ้า อยากรู้แล้วใช่ไหมว่ามันคืออะไร ไปดูกันดีกว่าจ้า

ไม่ต้องอดก็สวย หุ่นดีได้ด้วย BIJO

ดารา นางแบบสมัยนี้ก็เอวบางร่างน้อยกันทั้งนั้น สงสัยจะไม่รู้จักบิงซู ชาบู กันอย่างเราๆ
จะเอาเวลาไปออกกำลังกายหนักๆ คุมอาหาร เหมือนสาวๆ victoria secret ก็ยากเอาการ
เราไม่ได้มีเวลาขนาดสาวๆพวกนั้นนิเนอะ
ตื่นเช้ามาก็ต้องรีบออกมาเผชิญรถติด ทำงาน และก็รถเจอรถติดอีกตอนเย็น
กลับมาถึงบ้านก็หมดเวลาทำอะไรแล้วค่ะ แล้วจะเอาเวลาไหนไปผอมไปสวยกัน
แต่วันนี้เราเจอแล้วค่ะ ตัวช่วยในการคุมอาหาร ที่สาวๆ ไม่มีเวลาอย่างเราๆ ได้สวยหุ่นดี แบบไม่ต้องอดอาหารเลยค่ะ

พักกาย พักใจ ด้วย HOME DRIP COFFEE ที่ทำเองง่ายๆได้ที่บ้าน

หลังจากโทรมจากวันทำงานมาหนักหน่วง พอได้พักร่าง พักใจ เราก็อยากชิวอยู่บ้าน แต่ดั้นนน กลายเป็นคนติดกาแฟไปซะแล้ว จะให้ไปซื้อกาแฟข้างนอกก็ไม่อยากจะออก อยากจะชิวอยู่บ้านอ่ะเนอะ

REVIEW ::อาหารเสริมเปลี่ยนความโทรมเป็นความใส เฟรชๆสู้วันใหม่

หลังจากรีวิวสกินแคร์ไปหลายตัวแล้ว วันนี้ฝ้ายขอมารีวิวอาหารเสริมกันบ้าง โดยเป็นตัวที่ทานประจำแล้วชอบมาบอกกันค่ะ ก่อนหน้านี้ฝ้ายทำงานเยอะมากนอนก็ดึก ตื่นแต่เช้ามาทำงาน ก็รู้สึกไม่ค่อยมีพลัง ไม่อยากทำอะไร ผลออกมาคือเบื่องานเบื่อคนทุกสิ่งอย่าง เลยหาวิธีที่จะผลักความเบื่อ ไม่มีพลังทำงาน จนได้มาเจอกับผลิตภัณฑ์ Hi-Balanz